PDF-Download Endlich Wunschgewicht! Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen, by Allen Carr

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gelegentlich wahrscheinlich eine viel bessere Person zu sein, ist schwer zu tun. Darüber hinaus ist die alte Gewohnheit, mit der neuen Praxis zu verändern hart. Wirklich, könnten Sie nicht plötzlich das alte Verhalten zu sprechen verwandeln müssen. Trifft oder Juts klatschend. Sie werden sicherlich detaillierte Aktivität erfordern. Darüber hinaus bedeutet die Sie Ihre Routine ist durch die Analyse der Praxis verändern werden. Es wird sicherlich so schwierige Herausforderung, Sie zu lösen.

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Klappentext

Endlich Wunschgewicht! gibt keine Vorschriften oder Verbote! Indem Sie den einfachen Anweisungen folgen, erreichen Sie Ihr Ziel: eine gesündere Ernährung, mehr Wohlbefinden und dauerhaften Gewichtsverlust - endlich Ihr Wunschgewicht.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Der Bestsellerautor Allen Carr hat mit seinen Büchern weltweit Millionen Menschen von Nikotinsucht, Übergewicht und Flugangst befreit, indem er ihnen zeigte, wie sie mit seiner einzigartigen Methode ganz einfach und wie von selbst ihre Probleme hinter sich lassen. Durch den großen Erfolg seiner Selbsthilfe-Methode erlangte Carr internationales Ansehen. Weltweit gibt es »Allen-Carr-Standorte« mit speziell ausgebildeten Trainern.

Produktinformation

Taschenbuch: 219 Seiten

Verlag: Mosaik; Auflage: 1. (1. Juni 1998)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3442161177

ISBN-13: 978-3442161171

Größe und/oder Gewicht:

12,6 x 1,7 x 18,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

3.3 von 5 Sternen

155 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 438.628 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Nachdem ich gute Erfahrungen mit "Endlich Nichtraucher" und "nie wieder Kater" gemacht habe , war ich voller Hoffnung, mein Übergewicht damit in den Griff zu kriegen. Als Gelegenheitsraucher hatte ich nach erstgenannter Lektüre nie wieder Verlangen nach Zigaretten. Als Gelegenheitstrinker habe ich fortan keinen Appetit mehr auf Alkohol. Als deutlich übergewichtiger Mensch (100kg bei 173 cm Körpergröße) war ich darum voller Hoffnung. Aber das Buch zieht Vergleiche heran, die bei mir nur Unverständnis und Kopfschütteln erzeugten. Man könne, so das Versprechen am Anfang - von seiner Lieblingsspeise soviel essen, wie man will - nur kommt raus, dass die Lieblingsspeise Obst zu sein hat - weil unsere nahen Verwandten, die Gorillas auch nur Obst essen. Fleisch wird auch verteufelt - aber da rennt er bei mir als Vegetarier offene Türen ein... also auch nichts ...und Obstmuffel bin ich auch. Na gut, den Versuch ist es wert, also nur noch Obst zum Frühstück. Aber sowie man am Wochenende mal wie gewohnt isst - Wochenerfolg ade. Es gibt einige Kerngedanken, die gut sind, aber die hätte man auch auf 20 Seiten zusammenfassen können: nämlich - sein Essverhalten zu überprüfen, die Gründe, warum man isst und warum mehr als es der Hunger sagt.... wird schwer für mich und nicht easy - wie im Buch versprochen

Kurzfassung: Es gibt nur einen wahren Schöpfer! Glaube an ihn, vertraue auf ihn und erkenne, dass du nur Obst in deinem Leben essen solltest!Allen Carrs Easyway - dieser Begriff kommt auf manchen Seiten 8-10 mal vor. Manchmal 3-4 mal in einem Absatz. Das ist leider kein Witz mehr. Dieses Buch ist die reinste Gehirntriggerung auf Produkte von Allen Carr.Endlich Nichtraucher hingegen hat mein Leben gerettet, deswegen habe ich voller Neugier mit dieser Lektüre begonnen. Leider Mist

Das, was er beschreibt, wirkt alles glaubwürdig und bringt den Aha Effekt. Grds würde ich auch voll zustimmen, aber es ist nicht so, als würde man das Buch lesen und alles ändert sich durch Zauberhand. In der Theorie soll man sich (mindestens zu 70 Prozent) von Obst, Gemüse und Nüssen ernähren, wobei man das Obst separat essen und mindestens 1/2 Stunde warten soll, bis man was anderes isst. Klar nimmt man ab, wenn man sich so ernährt. Aber wie lange hält man das durch? Ansonsten soll man sich quasi einreden, dass zb Fleisch gar nicht schmeckt. Pur bewusst kauen und merken, dass es nicht schmeckt funktioniert auch. Aber gewürzt und mit Soßen ist es halt lecker. Nur ein Beispiel. Und da mein Gedächtnis das weiß, ist es schwierig, sich nicht dran zu erinnern und danach zu sehnen. Dennoch will ich das Buch nicht schlecht machen. Ich finde keine Stelle, an der ich nicht zustimmen würde. Und eine langsame Umstellung finde ich auch gut bzw. vernünftig. Aber das will niemand. Jeder will den schnellen Erfolg! Ich kaufe selbst nur Produkte aufgrund ihrer guten Bewertungen. Daher danke ich allen Rezensenten und rezensiere selbst auch. Hilft meine Bewertung Ihnen bei Ihrer Entscheidung? Dann entscheiden Sie bitte über "nützlich" oder "nicht nützlich" :-)

Endlich einmal kein klassisches Diät Buch, in dem es nur darum geht was man nicht essen darf und was man essen soll. Wer die anderen Werke des Autos kennt, weiß auch genau was ihn erwartet. Ich kann es nur sehr empfehlen.

So viel falsches, so viel Müll... Leider absolut nicht zu Empfehlen! Die Argumente sind schlecht, die Beispiele teilweise absolut daneben!Nur unbehandelte Lebensmittel sind gut, die einzigen guten Kohlenhydrate liefern aber Kartollfeln? Hyähnen und Geier sind hässlich, weil sie sich von Fleisch ernähren? What??

Die Argumente und Beispiele des Autors sind etwas weit herbeigeholt.

Wer kein Diätbuch sucht ist hier genau richtig. Wer abnehmen möchte ist es aber auch.Seit ich das Buch gelesen habe hat es bei mir wieder Klick gemacht. Wenn ich wieder abdrifte dann les ich das Kapitel über Schokolade. 😂

Allen Carr versteht es außerordentlich gut, Menschen zur Änderung ihres Lebensstils zu bewegen. Auch uns ist gefallen seine Ausführungen gut und sind wir dabei, seine Empfehlungen in die Tat umzusetzen.

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